salve, come mai vedo molti bodybuilder inserire all'interno della propria colazione il burro d'arachidi? qualcuno puo' farmi chiarezza magari con qualche esempio di colazione che comporta all'interno il burro d'arachidi? grazie
salve, come mai vedo molti bodybuilder inserire all'interno della propria colazione il burro d'arachidi? qualcuno puo' farmi chiarezza magari con qualche esempio di colazione che comporta all'interno il burro d'arachidi? grazie
basta spalmare il burro d'arachidi sul pane/fette biscottate, inoltre bisogna aggiungere delle proteine
Il burro d'arachidi (quello buono, che non si trova nei supermercati) è ottimo. Invece di mangiare le noci o altri tipi di frutta secca si mangia il burro d'arachidi, non c'è niente di particolare. Semplicemente lo si usa come ottima fonte di grassi insaturi ed essenziali.
Concordo. Sono grassi monoinsaturi, rientrano nel calcolo degli efa e degli epa, che andrebbe considerato, senza disdegnare quelli saturi comunque. Per il burro di certo quello sl supermercato é piú crema di arachidi con grassi idrogenati e altro. Ti consiglio questo
grazie per le risposte, ho visto che quellimigliori vengono comunque venduti anche nei negozi di integratori.
Si, io infatti lo prendo online. L'importante è che ci siano praticamente soltanto arachidi e sale. Alcuni prodotti sono anche arricchiti con semi di lino e proteine dell'uovo o della soia, anche quelli sono buoni, ma evita invece quelli del supermercato.
Si on line, é zero ogm zero altri nutrienti, no grassi idrogenati, é insomma un prodotto molto valido , lo trovi da Muscle Nutrition
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