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Discussione: Gonfiore e Ritenzione

  1. #1
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    Furioso Gonfiore e Ritenzione

    Ciao Ragazzi!
    Ho notato che tendo molto ad avere ritenzione idrica e a essere molto gonfio dopo i pasti anche se rispetto a un mese fa non mangio moltissimo adesso... Questo non mi fa sentir fame e mi porta a pensare che mangio troppo anche se magari è il contrario... A cosa può essere dovuto? E cosa potrei fare x risolvere?
    Ho provato anche a ridurre le verdure addiritura le peso per essere sicuro 200gr a pasto... Pensate che stamani mi sono allenato con soli bcaa caffè e the verde senza mangiar nulla ma non mi brontolava neppure lo stomaco...

  2. #2
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    Vedi qui: https://www.bbhomepage.com/forum/ali...limentari.html

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  3. #3
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    Grazie Shawn! Proverò a cambiare abbinamenti e vedo cm va

  4. #4
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    esatto, non dipende se mangi tanto o poco ma da cosa mangi, ci sono ad esempio verdure che fanno gonfiare più di altre e così via

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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