Ciao a tutti scusate
vado in palestra da 2 mesi oggi ho cambiato scheda e il personal mi ha misurato la massa grassa con un cosetto che pizzica la pelle
e ha scritto 4.5 %
ma siamo sicuri?
leggo da 10 % in su sul forum non è che ha sbagliato?
peso 74 e altezza 185
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