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Discussione: Alimentazione per mettere massa

  1. #1
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    Predefinito Alimentazione per mettere massa

    Ragazzi sono andato da un nutrizionista e ha detto per il momento di sospendere l utilizzo di glutamina amminoacidi e proteine perchè non ne ho effettivamente bisogno per mettere massa...secondo voi è giusto tutto ciò? Sono un Ragazzo di 20 anni sono alto 1.80 e peso 78 kili e al momento la mia dieta è di 2400 calorie al giorno...

  2. #2
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    dal momento in cui ti poni la domanda, la risposta è sì...sospendi l'utilizzo di ciò che stai assumento senza una ragione...

  3. #3
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    Predefinito

    Per le proteine bisognerebbe vedere la tua dieta per costatare effettivamente se ne assumi già un buon quantitativo, riguardo glutammina e amminoacidi se usati con criterio sono dei semplici aiuti per aumentare il recupero e prevenire il catabolismo quindi non c'è motivo di sospenderne l'integrazione. Credo proprio che il tuo nutrizionista sia contrario agli integratori e a priori ne sconsigli l'integrazione.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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