Ragazzi sono andato da un nutrizionista e ha detto per il momento di sospendere l utilizzo di glutamina amminoacidi e proteine perchè non ne ho effettivamente bisogno per mettere massa...secondo voi è giusto tutto ciò? Sono un Ragazzo di 20 anni sono alto 1.80 e peso 78 kili e al momento la mia dieta è di 2400 calorie al giorno...
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