consigli dieta massa pulita

[NRGY]

dieta massa
dati 19 anni 167x60

esempio giorni on :
http://img221.imageshack.us/img221/4...llluned1ap.jpg

esempo giorni off :
http://img17.imageshack.us/img17/923...llmarted2a.jpg

[Davide Farella]

scusa l'intromissione:
carino il programmino, come si chiama?

[NRGY]

il programma si chiama mxbody qualche consiglio sulla dieta

[Davide Farella]

La dieta non sembra male, ma stai per 12 ore a digiuno durante la notte!!

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[NRGY]

nono gli orari sono impostati dal programma faccio colazione alle 6.30

[pellecrude]

ciao sono nuovo e vorrei i vostri consigli

1) vorrei aumentare massa muscolare diminuendo massa grassa.

2) non faccio molto allenamento


vi chiedo:

esistono integratori (o prodotti ) che facendo poco sport permettono l'aumento della massa muscolare?

grazie

[Warrior_91]

ciao sono nuovo e vorrei i vostri consigli

1) vorrei aumentare massa muscolare diminuendo massa grassa.

2) non faccio molto allenamento


vi chiedo:

esistono integratori (o prodotti ) che facendo poco sport permettono l'aumento della massa muscolare?

grazie

NO ​nemmeno con gli steroidi.

[Davide Farella]

nono gli orari sono impostati dal programma faccio colazione alle 6.30

Capirai che differenza xD

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[Davide Farella]

NO ​nemmeno con gli steroidi.

Nemmeno col synthol

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[mariobross]

mmmm