Ciao a tutti.... mia mamma mi ha preso delle barrette energetiche ai cereali con gocce di cioccolata... si chiamano break energy... le mangio pre o post-workout??? ( per pre e post-wo intendo sia quando corso che quando faccio pesi)
Saluti
Ciao a tutti.... mia mamma mi ha preso delle barrette energetiche ai cereali con gocce di cioccolata... si chiamano break energy... le mangio pre o post-workout??? ( per pre e post-wo intendo sia quando corso che quando faccio pesi)
Saluti
Premesso che senza un minimo di valori nutrizionali è difficile fare delle considerazioni precise, a sensazione ti direi che sarebbe meglio che tu assumessi questo tipo di "integratore" nel pre-allenamento.
Scusa se mi permetto la domanda, ma è stata un'iniziativa di tua mamma quella di acquistare questo tipo di barretta energetica?
Forging Elite Fitness
si, ma non è niente di farmaceutico..nel senso la si trova nei marchet vicino ai cereali.... cmq sono circa 14gr di carbo..10gr zuccheri circa...grassi 1.6 circa e proteine siamo a 1\1.2grammi....
91 é il tuo anno di nascita? In tal caso ringrazia la mamma e non preoccuparti troppo in questa fase.
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