Salve a tutti, sono nuovo non ho trovato la sezione presentazioni e quindi mi presento adesso spiegandovi la mia situazione.
Alloro ho 26 anni, sono alto 172 e peso 64 Kg, dopo un mio brutto dimagrimento ho perso all’incirca 20Kg in breve tempo circa 6 mesi causa stress, adesso ho iniziato ad andare in palestra, alterno sia pesi che cardio, ma il mio problema rimane la pancia, non ho ciccia attaccata, ma proprio pelle in eccesso.. se voi avete consigli da darmi, allenamenti particolari, diete… insomma sono aperto a tutto ho molta pazienza quindi datemi qualsiasi consiglio per poter almeno diminuirla..
Grazie mille fin d’ora saluti leone86