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Discussione: frutta

  1. #1
    Data Registrazione
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    114

    Molto dubbioso frutta

    ragazzi ke parere avete sulla frutta voi?
    Io sono nel periodo di definizione e ne mangio 4 volte al giorno: arancia a pranzo e cena,banana post work e pre nanna....Cosa dite voi è esarato?devo eliminarne un po?se è si da ke pasto? grazie a tutti coloro ke mi risp..

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,035

    Predefinito

    Ma scusa lo vuoi capire che questo genere di domande non ha risposta. La frutta è un alimento come gli altri caratterizzato da una certa % glucidica, per cui nell'elaborazione del tuo piano alimentare, una volta calcolate le % dei macronutreinti, la loro ripartzione nella giornata, e da qui le relative grammature....potrai valuatre se alzare od abbassare la % dei carboidrati e quindi comportarti di conseguenza nei confronti degli alimenti che li contengono, come la frutta, che poi cmq sarebbe preferibile assumere lontano dai pasti per un discoro di digeribilità con gli altri alimenti.
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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