Ciao a tutti.
volevo chiedervi un parere: è la prima volta che mi sono messo in fase massa, e mi sta prendendo parecchio bene. premettendo che a giugno ero sottopeso (60 kg) attualmente ne peso 68, e noto che l'appetito aumenta ancora, i carichi anche. si notano i muscoli, quasi tutto il corpo al tatto è ora "solido", ma avrei un dubbio: anche il grasso sta aumentando. girovita sopratutto, ma anche petto. ora:
continuo cosi', diciamo punto ad arrivare a 75 kg entro marzo, e poi inizio la definizione.. oppure cerco di controllarmi da subito?
ps: la dieta è già stata postata. sol, avendo molta fame, spesso faccio spuntini extra (cereali e latte, o sandwich e latte, o frullati proteici).
insomma, non so se è buono nella mia posizione aumentare di peso a discapito del grasso, o se forse alla fame dovrei "sopportare."
grazie mille!
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