Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Dubbio

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Località
    potenza
    Messaggi
    86

    Felice Dubbio

    è vero che a 18 anni è troppo presto per mangiare una spropositata quantità di proteine e soprattutto di albumi.. il mio dietista mi mantiene sui 110 gr. al giorno e solo 4 uova a settimana (sono alto 1.83 e peso 72 kg) dice che è troppo presto e che le tossine potrebbero andarmi al cervello... volevo sapere una vostra opinione anche se mi fido del mio dietista...

  2. #2
    Data Registrazione
    Sep 2011
    Messaggi
    539

    Predefinito

    Secondo me 110gr. di proteine al giorno e 4 uova a settimana vanno bene (suppongo che tu abbia appena iniziato ad allenarti quindi non hai una massa magra tale da giustificare un elevatissimo apporto di proteine).
    Gli albumi sono ottimi comunque, sicuramente male non ti fanno. Se si parla di uova intere invece si deve stare più attenti per via dei grassi saturi.
    Per il fatto delle tossine non sò, non ho laurea per discuterne, sto ancora studiando

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Rocky94 Visualizza Messaggio
    ...
    ...
    anche se mi fido del mio dietista...
    se ti fidi del tuo dietista fai male a chiedere info a persone che non conosci.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Località
    potenza
    Messaggi
    86

    Predefinito

    eh si forse hai ragione... però è bello vedere ke si trova =)

Discussioni Simili

  1. Dieta a Zona...qualche dubbio
    Di supercafone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 16-04-2003, 09:22 PM
  2. sono nuovo...ma rompo subito le @@ con un dubbio amletico :)
    Di Shugar16v nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 06-03-2003, 09:28 PM
  3. un dubbio enorme...per bilancini di precisione
    Di Shawn nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 05-03-2003, 08:46 PM
  4. dubbio su alcuni integratori
    Di pol1982 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 06-02-2003, 07:22 PM
  5. dubbio
    Di MR-T nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 28-01-2003, 12:10 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home