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Discussione: Caseina??

  1. #1
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    Molto dubbioso Caseina??

    ciao a tutti volevo sapere cosa posso utilizzare come prenanna oltre i fiocchi di latte, in poche parole cerco un altro prodotto che contiene proteine a lento rilascio (caseina).

    ringrazio anticipatamente

  2. #2
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    il formaggio è un'alternativa,contiene caseinato di calcio quindi a lento rilascio..ma occhio che è anche molto grasso! dovresti cercare di prendere quello light.

  3. #3
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    Predefinito

    Vai sul sicuro con lo yogurt greco total 0. Pochissimi carbo, zero grassi , tantissime pro. Con qualche goccia di tic, noci poco miele e' una delizia.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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