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Discussione: massa da settembre

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2012
    Messaggi
    10

    Predefinito massa da settembre

    dati:

    16 anni
    altezza 170 cm
    anni 16
    peso 60 kg
    fabbisogno calorico giornagliero 2400 kcal

    GIORNI ON

    http://www.ShockTrain.com/81378EDDC6D2


    GIORNI OFF

    http://www.ShockTrain.com/8ACEE02C70A4

    qualche suggerimento??
    Ultima modifica di vladi; 06-09-2012 alle 04:25 PM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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