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Discussione: L'ultimo lembo malefico di pelle :D

  1. #1
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    Predefinito L'ultimo lembo malefico di pelle :D

    Come da titolo Sono in quella fase intermedia dove non si è ne sporchi ne definiti del tutto. Addome alto comincia a vedersi e finalmente stanno regredendo anche le manigliette laterali. Qualche vena in evidenza su spalle e braccia. Insomma non mi lamento poi tanto, dopo soli 6 mesi. A rompermi le scatole è il classico lembo di pelle / grasso sul basso addome, lembo che fortunatamente si è molto ammorbidito (per questo parlo di pelle). Mi chiedevo, premettendo che seguo 1 dieta molto low carb (eliminati del tutto i farinacei ed il riso, prendo i carbo solo da frutta e verdura), quanto ci vorrà a farlo sparire all'incirca? Chiarisco che sono in low carb sei giorni su sette, tranne il sabato che uso come ricarica / sgarro. Qualcuno mi ha consigliato di eliminare per ora il giorno di sgarro, e di alternare 3 gg di low carb a 2 di ricarica con riso in bianco ma come dire....manco il sabato se pò magnà? Grazie a chi risponderà.

  2. #2
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    Predefinito

    Anche secondo me se vuoi restare in low carb puoi provare a fare 3 giorni low + 1 ricarica, 2 giorni low + 1 ricarica.
    Aggiungo una personalissima opinione...a me non piacciono le diete low carb (cioè con carbo sotto i 100gr.) che sfruttano la ricarica perchè secondo me il fatto di strafogarti tutto in un giorno è più dannoso che utile, nel senso che alla fine è meglio prendere un pò di carboidrati sempre, che tanti tutti in un giorno. Diamo tempo al corpo di assimilarli bene ed evitiamo che vadano a grasso.
    Questa è solo una mia opinione, c'è gente che con la low carb si trova comunque bene.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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