Ieri ho fatto il test dell' impedenza in palestra e con mio grande dispiacere ho visto che durante quest'ultimo mese ho preso 1kg di grasso (e ok, ho sforato un pò con la dieta) però la cosa che mi è risultata più strana è stata la perdita anche di massa magra, 2 etti. Sò che non è una perdita eccessiva, però ci sono rimasto male in quanto almeno pensavo di aver messo su qualcosa. Sarei curioso di sapere come è possibile che anche avendo fatto una dieta ipercalorica sono ingrassato perdendo addirittura massa magra? Preciso che comunque mangio bene, fino ad ora la dieta era stata pulita, ho mangiato un pò di "zozzerie" questo mese ma niente di esagerato...