la pprossima settimana devo fare un'ecografia del fegato. sul foglio delle analisi c'era scritto che il giorno prima era meglio evitare cibi ricchi di scorie e tra parentesi elencava quasi tutti i cibi ad alto contenuto di carbo (pasta , pane, verdure)
dato che sono in pompaggio e che se elimino completamente i carbo rimango a 800 cal,c'è qualcuno che sa in che cibi di preciso ci sono queste scorie e quali cibi contenenti carbo posso mangiare ?
ad esempio la frutta non è elencata, ma mangiarmi 2-3 kg di frutta non è il massimo
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