salve a tutti, allora sono 3 settimane che ho iniziato ad allenarmi con la nostra amica ghisa a casa, da una settimana precisamente ho smesso di mangiare e bere schifezze e ad allenarmi ogni giorno per 30 minuti con la corda...
quando sono partito 3 settimane fa pesavo 77kg x 1.76mt
mi sono ripesato questa mattina 71kg
il problema che...beh si la bilancia dice che sono sceso ma la ciccia non si è tolta
continuo cosi ?
Segnalibri