Ciao a tutti, sto seguendo una dieta metabolica. Volevo chiedervi se dopo due mesi un sabato sera(quindi nel giorno di carico carboidraiti) ogni tanto bevo alcolici questo cosa comporta?può far rimettere i chili che ho perso? Come attività fisica vado in palestra e da due settimane circa vado a correre per 40 min al mattino presto a digiuno per 3 volte a settimana...
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