Salve a tutti e rieccomi qui con le solite domande...
La mattina ho eliminato il latte dato che mi dava qualche problema di digeribilità ed anche per i molti argomenti letti sul forum che mi hanno convinto a rimpiazzarlo con qualcos'altro... nel cercare ho scoperto che mi piace un casino l'orzo solubile... quello in polvere che si scioglie nell'acqua calda, al quale aggiunto una bustina di dolcificante... volevo però sapere se c'era qualche controindicazione a questa bevanda ma, sia cercando sul forum che si internet in generale, nn ho trovato niente che mi potesse aiutare...
Potreste illuminarmi???
Un'altra domanda... quale è il momento mojore per assumere molte proteine??? La sera 150 gr di petto di pollo nn me li leva nessuno... ma calcolando che alle 15:30 - 16:00 vado in palestra è mejo se il mio bicchiere di bianco d'uovo lo prendo la mattina o a pranzo???
Grazie di tutto e ciao
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