Buongiorno a tutti, per due mesi ho fatto una scheda di massa come da voi consigliata ed è andata molto bene....dato però che ho grasso localizzato su pancia e petto vorrei fare una bella scheda per smaltire grasso e definire. Lasciando stare che l'80% di definizione si fa a tavola vorrei che mi proponeste qualche scheda. non so se fare un circuito o super serie
Spero possiate aiutarmi