Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Addominali timidiii!?

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2012
    Messaggi
    3

    Occhiolino Addominali timidiii!?

    Ciao ragazzi!
    purtroppo nella mia palestra la mia personal trainer non aiuta molto,infatti finisco questi 2 mesi di abbonamento e cambio perchè,oltre a non essere valida secondo me ed altri....in 6 mesi non mi vedo cambiata per niente quindi non vale la pena stare a perdere del tempo....
    Mi interessa sapere come bisogna mangiare a grandi linee per fare uscire i miei addominali timidi??
    il muscolo sotto cè,vorrei eliminare lo strato di adipe sopra!
    Come si fa?! devo dimagrire!?
    In quanto tempo riuscirò a vedere dei risultati!?

    Grazie e scusate delle 1000 domande,ma purtroppo in palestra non cè chi mi aiuta

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Località
    iperuranio
    Messaggi
    2,979

    Predefinito

    io non scaricherei tutte le colpe sul personal trainer. COmunque per definirti devi lavorare sulla dieta...inizia a postare la tua dieta o se non ne hai una quanto meno la tua giornata tipo e un po di dati tipo peso altezza eta codicefiscale iban ecc ecc. (e cosa fondamentale dicce se sei figa o no perche altrimenti nun t'aiutaiamo proprio pe gnente)
    IO NON TREMO

Discussioni Simili

  1. Addominali e addominali laterali
    Di richilincez nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 14-11-2005, 03:36 PM
  2. polpacci e addominali
    Di yukatan nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 16-04-2003, 09:58 PM
  3. Addominali Obliqui
    Di weboy nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 09-04-2003, 09:41 PM
  4. Addominali
    Di pepope nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 08-03-2003, 03:16 PM
  5. Streetching per gli addominali
    Di BEST BODY nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 04-01-2003, 08:09 PM

Tag per Questa Discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home