Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Pareri sulla mia limentazione!

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Messaggi
    119

    Predefinito Pareri sulla mia limentazione!

    Mattina


    200ml latte parzialmente scremato + 3 fette biscottate con il miele

    Meta' mattina

    una barretta o una banana


    Pranzo

    100gr di riso o pasta, tonno e un frutto. (mela)


    Meta' pomeriggio

    barretta


    Cena

    Petto di pollo,insalata e una pagnotta di pane, altrimenti 2 uova intere e 2 albumi con verdura..



    Che ne dite?
    Lo scopo e' quello di perdere altri 2 o 3 Kg...cerco di assumere 2-3 litri d'acqua al giorno...

    Info: e' vero che se mangi troppe uova fa male al fegato?

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Messaggi
    119

    Predefinito

    dimenticavo...mi alleno 3-4 volte al giorno!


  3. #3
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Località
    -
    Messaggi
    1,084

    Predefinito

    3 o 4 volte al giorno Di sera 1 pagnotta di pane(magari da mezzo kilo)

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Messaggi
    119

    Predefinito

    ops...ho sbagliato sorry, 3-4 volte alla settimana, beh n nva bene un pezzo di pane?? nn dico di mangiarlo un kilo ma lo uso come fonte di carbo x la sera..

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Messaggi
    113

    Predefinito

    come 3-4 volte al giorno...spiega meglio sarà che sono un pivellino....

  6. #6
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    60-90-60
    Messaggi
    2,392

    Predefinito

    se vuoi dimagrire occhio alle barrette che non sono proprio adatte

  7. #7
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Messaggi
    119

    Predefinito

    Ma se ne mangio una al giorno magari la mattina? se no dopo l'allenamento, ovvio che nn ne mangio 5 al giorno!!

    io credevo che era l'ideale x uno spuntino veloce!

Discussioni Simili

  1. Pareri sulla mia dieta
    Di freetrader nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 24-04-2009, 05:27 PM
  2. Pareri sulla mia dieta
    Di Isolatedsoy nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 12-10-2008, 12:47 AM
  3. Pareri sulla mia dieta attuale
    Di andrealol nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 25-02-2008, 10:28 AM
  4. pareri sulla mia scheda
    Di effenne nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 12-02-2007, 11:57 PM
  5. mi date un parere sulla mia scheda e sulla mia dieta??
    Di nickmazara nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 12-12-2005, 05:13 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home