domanda semplice su dieta a zona

[apetto50]

questa "miracolosa" dieta che dovrebbe far bruciare grasso e dare forza col suo 40 30 30 funziona su tutti se fatta bene? meglio o peggio di una cheto

[Bl4cKCrOw]

Dalle mie parti si dice "sicura sulu a motti iè..."

[Alspawn77]

Dalle mie parti si dice "sicura sulu a motti iè..."

Anche dalle mie! hehehe

[B/ J/ 4 /2]

Sicuramente è una delle diete più bilanciate in un mondo dove l estremo molte volte la fa da padrone... In linea di massima si può dire che nnn ti privi di nessun macronutriente (benchè poi le % degli stessi siano ben diverse da quelle raccomandate dai nutrizionisti) e che quindi sia meglio tollerabile dall individuo.... Chiaramente ogni caso è a se e nulla è da dare per scontato ancor più in un campo quale è quello dell alimentazione....