"Problema" Petto
non so se è la categoria giusta..
ciao a tutti! sono nuovo su questo forum quindi mi presento!
mi chiamo tommaso e ho 19 anni.. sono alto 1,83 e il mio peso si aggira (ogni tanto un po' variando) tra i 73 e i 79 kg...
devo dire che non mi interessa affatto avere una grande massa e "mettere su un sacco di muscoli".. diciamo che frequento la palestra giusto per non stare fermo e correggere qualche imperfezione e levare un po' di pancetta (neanche troppa, non sono grasso, sono solo "un po molle").. mi sono iscritto qua per avere consigli da veri esperti nel campo\argomento..
il mio problema più grande è forse quello di "avere il seno".. non come quello delle donne ovviamente, neanche come quello delle persone grasse... diciamo che ho due piccoli coni... non può essere considerata neanche ginecomastia (ho guardato le foto online e sembra proprio di vedere una donna,.. fortunatamente non ho questi problemi)...
voi cosa consigliereste?! qualche esercizio particolare?! a parte flessioni, chest press, peck deck (piano)..?!?!? per adesso faccio 4 serie da 10-15 di questi esercizi..
grazie a tutti anticipatamente
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