Ciao a tutti, volevo chiedervi se secondo voi le fibre contenute nelle caramelle senza zucchero (tipo morositas light per intenderci) sono equivalenti alle fibre che sono contenuti in altri alimenti (tipo verdure) oppure sono totalmente inutili?
I valori nutrizionali per 100 gr sono i seguenti:
calorie 190
carboidrati 54 (di cui 54 polialcoli)
grassi 0
proteine 0
fibre 35
Quindi hanno un altissimo contenuto di fibre e se i carboidrati riesco a farli entrare nel totale giornaliero, direi che posso aver trovato un ottimo integratore di fibra.
Che ne dite?
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