Ciao a tutti ... Sono nuovo e vorrei sapere se la pancia molle dopo una forte dieta va vià ... Perchè ho letto da alcune parti che va via solo con la chirurgia ... Ho 17 anni e più o meno un' anno fà ho pesavo 95 kili ho incominciato una dieta diciamo disperata perchè piangevo per come ero grasso mangiando praticamente 0 pasta 0 pane grassi dolci e robe varie ... Adesso peso 65 kili però mi è rimasta molta pancia molle che non va via adesso pure per abitudine ho ricominciato a mangiare sbagliato e ho fermato l' allenamento ... Ragazzi sono disperato vi chiedo una mano ... Potete dirmi se adrà via con l' allenamento questa pancia ? E potete indicarmi un dieta per rimanere in peso forma e non ingrassare ? Ho la fobia di essere grasso ormai ... Vi chiedo aiuto sono nelle vostre mani ... Grazie