Salve a tutti, la domanda posta come titolo è la stessa che mi faccio da quando ho iniziato a fare bodybuilding, praticamente 4 anni fa. Ho 23 anni, sono alto 170 cm e peso sui 68 kg e per quanto cerchi di controllare al massimo l'alimentazione ed essere molto costante nell'allenamento (non salto un giorno) non riesco ad ottenere un addome del tutto piatto. Oltre al bodybuilding cui dedico il marted', il giovedì è il venerdì, faccio anche kick boxing (attualmente solo la parte della preparazione atletica) 2 giorni a settimana, lunedì e mercoledì. Mi spiego, il mio scopo non è tanto quello di dimagrire, anzi vorrei sviluppare maggiormente braccia e petto, purtroppo però l'addome non riesco proprio a ridurlo, in contrazione riesco giusto a vedere i primi addominali alti. Quindi vorrei da una parte dimagrire sulla zona pancia e allo stesso tempo ingrossare di petto e braccia. E' possibile?