Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Problema con la colazione

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2011
    Messaggi
    7

    Predefinito Problema con la colazione

    Salva ragazzi....ho un piccolo problema...per colazione purtroppo qui da me le bottiglie o brick di albumi non se ne trovano (ki dice che il sud è arretrato...è vero)...perciò pensavo se potessi sostituire le proteine degli albumi con le pro in polvere...magari impostando una colazione con 200 ml di latte , 1 misurino d whey (24 gr di pro), un po di frutta secca
    da notare che così facendo arrivo ad assumere circa 60-70 gr di pro in polvere al giorno...che ne dite...si può fare o ci sono controindicazioni????

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Oz
    Messaggi
    2,919

    Predefinito

    Io ad esempio cucino le uova sode e poi mangio solo l'albume, anche senza brick si può fare, anzi trovo preferibile questa soluzione al brick

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da mirkus90 Visualizza Messaggio
    brick di albumi non se ne trovano (ki dice che il sud è arretrato...è vero)...
    veramente a messina le trovo anche di diversi formati

    le whey (o altre polveri) vanno bene come sostituto.

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2011
    Messaggi
    7

    Predefinito

    però fare di primo mattino 5-6 uova sode è un po pa**oso ahahahaha...comunque aumentare il quantitativo delle whey non è dannoso...questo era il mio interrogativo maggiore...comunque penso che opterò per le uova sode

  5. #5
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Oz
    Messaggi
    2,919

    Predefinito

    dipende dalle abitudini, per un certo periodo le ho preparate alla sera per poi mangiarle il mattino dopo, altre volte invece mettevo il pentolino a bollire appena alzato poi mentre mi lavavo e vestivo erano sode: nel primo caso le consumi fredde e nel secondo calde, questione anche di gusti

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    non capisco perchè secondo te le whey dovrebbero essere + dannose a parità di conteggio proteico

Discussioni Simili

  1. Aiuto ipercalorica e problema colazione/prenanna
    Di dorsoduro nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 16-05-2013, 08:35 PM
  2. Problema colazione
    Di pocholoco92 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 06-06-2012, 07:02 PM
  3. Problema colazione
    Di Skogfrost nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 04-06-2008, 11:26 PM
  4. Problema colazione
    Di Cesarone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 30
    Ultimo Messaggio: 09-05-2003, 09:53 PM
  5. Problema Colazione
    Di Rocky nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 06-04-2003, 05:52 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home