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Discussione: Dieta proteica e urinare troppo spesso?

  1. #1
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    Predefinito Dieta proteica e urinare troppo spesso?

    Ciao ragazzi, da 2 mesi e mezzo ho incominciato ad andare in palestra in maniera seria e contestualmente ho iniziato una dieta iperproteica con l'abbandono di pane e pasta.
    Questa dieta mi dice di ridurre ai carboidrati e aumentare le proteine (anche a costo di aumentare le calorie totali che si assumono) Attualmente mangio circa 2 g di proteine per chilo di peso corporeo.
    Una cosa che ho notato però è che da qualche tempo ho notato che urino in continuazione, molto più frequente che prima......premesso che ho sempre bevuto molto (2,5 litri al giorno), prima quando mangiavo pasta e pane non andavo in bagno così frequentemente.
    Inoltre a volte sento anche dolore alla vescica.
    Questa cosa mi preoccupa.
    Qualcuno mi ha detto che potrebbe essere che la mia dieta mi sta facendo urinare troppo perché perdo calcio, con danno per le ossa.
    Qualcuno può illuminarmi ?
    E' una cosa per cui preoccuparsi per la salute ?

  2. #2
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    scrivi la dieta nel suo insieme, di certo non sono 2g di proteine per kg di peso a demineralizzare le ossa e neanche l'assenza di pane e pasta.
    hai mai fatto degli esami delle urine e del sangue?
    quelli che riporti comunque mi sembrano i sintomi di una infezione delle vie urinarie

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    sembrano i sintomi di una infezione delle vie urinarie
    perdonami Doc... ...
    con un'infezione alle vie urinarie non dovrebbe essere associata anche una temperatura molto elevata (39° e più ) ?
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  4. #4
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    no, dipende dal livello dell'infezione
    le IVU possono riguardare uretra, vescica, ureteri fino al coinvolgimento renale
    nella maggiorparte dei casi le IVU colpiscono le basse vie urinarie e possono decorrere in modo asintomatico o paucisintomatico (con i sintomi della stranguria o del tenesmo come in questo caso)

  5. #5
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    grazie della precisazione Somo

    in ogni caso è sufficiente un'esame delle urine, vero?
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  6. #6
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    si

  7. #7
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    Predefinito

    sinceramente ti dovresti preucupare se non urini regolarmente. la mia nutrizionista mi racconta sempre di un suo ex paziente che assumeva proteine in quantità industriale e si era giocato i reni gonfiandosi come un pallone e non riusciva più ad urinare.

  8. #8
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    potrebbe essere La cistite interstiziale(C.I.) è una condizione cronica caratterizzata da una combinazione di dolore vescicale, fastidio a livello vescicale e talvolta dolore a tutta la pelvi di intensità variabile..che i sintomi sono,una persistente e impellente necessità di urinare,minzioni frequenti, di piccola entità, sia di giorno che di notte, incontinenza urinaria da urgenza,dolore nella zona pelvica e sovrapubica che può variare con il distendersi della vescica,I sintomi ricordano quelli di infezione urinaria cronica ma gli esami colturali non evidenziano quasi mai la presenza di batteri... ma non penso sia questo perche se no dovevi avvertire i sintomi anche prima della dieta iperproteica..sicuramente che non hai mai fatto una dieta iperproteica....e la vescica ti funzionava normalmente,mentre con una dieta iperproteica il che le proteine che assumi non sono poi cosi tanto..e normale che urini piu spesso... perchè 1 ti fanno eliminare tutti i liquidi accumulati con la ritenzione idrica..e poi perchè ad ogni pasto di proteine che mangi l'organismo ne assimila solo una piccola patre,il resto le espelle tramite le urine...e magari te accumuli..nel senso che non vai spesso ad urinare riempi troppo la vescica,e senti un po di dolore quando si svuota...quindi le proteine che mangi durante la giornata dividile mangiandole in piccole quantita ogni 3 ore,e vai ad urinare come senti lo stimolo anche se leggero,così mantieni la vescica sempre vuota...e bevi piu aqcua...prima non ti succedeva perche i carboidrati la parte che assimili va nel sangue e nel fegato come scorta di glicogeno...per fornire energia hai muscoli...ed il resto che non assimili ti va come accumolo adiposo....c.que un esame non guasta mai..
    Ultima modifica di esb; 22-11-2011 alle 09:59 PM

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