scusate,quale pasto potrei sostituire con la cioccolata cuorenero 100% sugar free?
Io avevo pensato alla merenda mattutina(post work) dove mangiavo 2 gallette+ 100gr fesa o bresaola + 15 gr di noci, ma leggo che assumere grassi dopo il work da fastidio all'organismo, consigliate di spostarli alla merenda pomeridiana?!
Fatemi sapere grazie mille in anticipo
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