Ciao a tutti i membri del forum..chiedo l'aiuto di voi esperti in quanto mi servirebbe un programma che avendo io questi dati qui:
FCQ(Fabbisogno Calorico Quotidiano)
E la ripartizione in percentuale dei MAcronutrienti nel mio caso (55%Carb,25%Grassi,20%Prote)
MI sabbia agevolare nel calcolare la mia dieta...Pechè con solo la calcolatrice e leggere ogni volta le tabbelle degli alimenti e un po Noioso
Grazie.
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