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Discussione: Ripartire da zero!

  1. #1
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    Predefinito Ripartire da zero!

    Buonasera!

    Leggendo tra i post ultimamente pubblicati sul forum mi sono venuti dei dubbi. Studiando gli articoli del forum ho capito che aumentando di peso guadagno anche del grasso.Perfetto!...Ora mi chiedo: partendo da una bf del 12-13% a quanto potrebbe arrivare successivamente seguendo una dieta di massa il più pulita possibile?

  2. #2
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    Predefinito

    Grazie mille DarioN1 !!! Questa cosa è molto interessante! Quindi se ad esempio adesso fossi ad una bf del 15% ed arrivassi ad una del 10% potrei riprendere massa mantenendola al 11-12%?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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