- Palestre serie come quelle Americane -

**Vitruvian Man** · 08-08-2011, 01:12 PM

Salve a tutti!

ho appena letto un post in cui si cercavano consigli su alcune palestre serie da frequentare quindi ho pensato di porre la stessa domanda date le mie scarse capacità di individuarne delle adeguate che siano attrezzate nel miglior modo possibile e in cui ci siano persone che ascoltino i tuoi obbiettivi senza rifilarti la solita scheda standard. Quali sono secondo voi le migliori palestre di Roma? se possibile dalle parti della stazione tiburtina...
ce ne sono anche a Monterotondo?

**menphisdaemon** · 08-08-2011, 01:15 PM

Manda un mess a spitfire, lui te ne saprà indicare sicuramente di valide.

**Spitfire** · 08-08-2011, 01:51 PM

CIao Mnphi, anticipo...(come stai spero bene..)

@Cristiano:Se vuoi in via monicelli c'é la Gold's Roma, molto attrezzata il proprietario é stato mio preparatore per anni...orari lunghissimi apertura mattina ore 7 ecc ecc...
Però vorrei un pò sfatare un mito:Palestre americane ok ma non credete in USA nelle palestre ci siano professionisti che vi ascoltino per ore, vi seguano, vi preparino piani alimentari e programmi specifici per voi,rispondere ad ogni votra "domanda del giorno" facendovi pagare solo il mensile...quello che cerchi si chiama Personal Training ed in America costa come in Italia...Clark Bartram prende 100$ per un ora di cosulto telefonico...
Se parliamo di attrezzature, spazi di allenamento, palestre H24 ok ma dimenticatevi di trovare l' istruttore che vi allena gratis solo per la passione di farlo...
Io mi sono allenato alla Gold's di Venice completamente solo, ma li si usa cosi...

**Vitruvian Man** · 08-08-2011, 07:11 PM

Grazie e tutti e due! soprattutto a te Spitfire! no no tranquillo non cercavo Un personal trainer ma palestre in cui credano in quello che fanno non solo per lavoro; qualcuno insomma che sia competente...Via monicelli dove si trova? non riesco ad individuarla su google map... come sono gli istruttori?

**Spitfire** · 08-08-2011, 08:09 PM

Vicino via durantini...sulla Tiburtina..
Il senso del mio post era un altro..
Gli istruttori bravi..

**menphisdaemon** · 08-08-2011, 10:48 PM

Ciao Spit! Ogni tanto torni eh...tutto bene?
Io discretamente dai...quest'anno me la sono giocata bene: +3,6 di LBM..sarò sull'8%, ma non sono riuscito a tenere a lungo la condizione...bf pressochè uguale ma tanta ritenzione. Amen.

Concordo su tutto il tuo post, ma lo sai meglio di me: non c'è la cultura del PT e dello spendere soldi per investire sul proprio fisico...purtroppo...

**Spitfire** · 08-08-2011, 10:59 PM

Solo noi ne abbiamo buttati un fracco!!un abbraccio
Scusate l ot!

**Vitruvian Man** · 09-08-2011, 11:42 PM

Grazie mille allora! ma se possible non è che mi sapreste anche indicare un ottimo dietologo a Roma che sappia il fatto suo anche nel mondo del body building?sempre se è possibile farlo sul forum....

**menphisdaemon** · 10-08-2011, 12:30 AM

francamente dietologia e bbing non vanno molto d'accordo, comunque non sono esperto del panorama romano quindi lascio spazio a qualcuno della zona che saprà meglio indirizzarti.

**Spitfire** · 10-08-2011, 08:50 AM

Scusa Cristiano, ma non vuoi un personal trainer e poi invece vai a spendere i soldi da un dietologo???
E cmunque mi associo a Menphis...difficilemnte troverai un dietologo che approvi 30 gr di proteine a pasto e niente carbo per esempio...

**Vitruvian Man** · 10-08-2011, 12:14 PM

Capisco. Scusata ma allora a chi ci si potrebbe rivolgere per questo tipo di alimentazione? Vi chiedo scusa per la stupidaggine ma non sono molto informato....