ciao..ho una massa grassa corporea del 13 % mi potete dare consigli di come portarla almeno al 12?magari senza perdere massa muscolare..se vi serve anche informazioni su come mangio scrivetelo che posto
ciao..ho una massa grassa corporea del 13 % mi potete dare consigli di come portarla almeno al 12?magari senza perdere massa muscolare..se vi serve anche informazioni su come mangio scrivetelo che posto
posta la dieta che stai seguendo ora. leggiti la discussione in rilievo'come impostare un dieta cutting'
Fai una metabolica...O low carb!
Infarmati e da lunedi..INIZIA
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