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Discussione: Nuova dieta massa

  1. #1
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    Furioso Nuova dieta massa

    Salve ragazzi sono nuovo in questo forum...faccio palestra da un anno e mezzo...volevo chiedervi se qualcuno poteva aiutarmi a sviluppare una nuova dieta x mettere su un altro pò di massa...grazie

  2. #2
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    Predefinito

    Posta i tuoi dati almeno peso altezza, percentuale massa magra e massa grassa, mbr metabolismo basale al riposo, età e cosa vuoi ottenere. Ti posto un programma. Ma mi serve almeno sapere come ti sei nutrito in questi ultimi periodo per cercare di inquadrarti il programma.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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