Ragazzi, è un bel po' di tempo che seguo allenamenti per far uscire questi addominali in modo definito...almeno più di adesso.... il problema che io 2 anni fà ero davvero obeso, 20/25kg in più....ho 19 anni e sono parecchio frustrato, poichè è un grosso desiderio, e mi sono fatto un bel mazzo per arrivare fino qui, ora che vedo i risultati fermi ad una pancia/fianchi tondeggianti, somiglianti per sostanza a del pongo, non so più che fare, e a volte 1/2 al mese o ogni 2 mesi, mangio un casino...e il giorno dopo mi pensto in modo esagerato, qualsiasi consiglio avete ragazzi mi farebbe davvero piacere
Ringrazio.
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