No al frullato!Credibile o meno???

[Althotas]

Salve a tutti ragazzi,rieccomi dopo un periodo intenso di studio e non solo...
E' passato un bel pò di tempo da quando mi sono iscritto e grazie ai vostri consigli stò ottenendo dei buonissimi risultati,infatti colgo l'occasione per ringraziarvi nuovamente.
Passo al succo del post...oggi mentre parlavo con un mio amico,assiduo frequentatore di palestra,si discuteva di alimentazione.Io da quasi 1 mesetto ho l'abitudine di far merenda con un frullato o di frutta o di verdure,il mio amico invece me lo sconsiglia altamente poichè preferisce qualche barretta energetica o un panino con petto di pollo...
Il tutto stà nel sapere se è vero o meno,cioè io fino ad ora non stò riscontrando problemi con questa mia "alimentazione pomeridiana",anzi,mi vedo più tonico ed asciutto.Voi cosa mi consigliate?

Vi ringrazio in anticipo

[orudozac]

Voi cosa mi consigliate?

Meno seghe mentali e fiducia nella qualità scientifica del primo che trovi per strada? Poi se non sei a posto con i macronutrienti magari ha ragione lui.
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[Althotas]

Meno seghe mentali e fiducia nella qualità scientifica del primo che trovi per strada? Poi se non sei a posto con i macronutrienti magari ha ragione lui.
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Nono nessuna sega mentale,volevo solo sapere un vostro parere dato che NON frequento palestre.Come detto sin dal principio chiedo consiglio a voi che sicuramente siete dentro questo "mondo" da più tempo di me.
Tutto a titolo informativo...

[kokie_83]

Salve a tutti ragazzi,rieccomi dopo un periodo intenso di studio e non solo...
Voi cosa mi consigliate?

Il mio parere è che la risposta migliore è quella che ti da il tuo fisico, se stai bene e ti senti bene continua sulla tua strada, con questo non dico che il tuo amico abbia torto....!!!