salve avevo un problema che inizialmente pensavo fosse dovuto alla percentuale di grasso corporeo , i muscoli sembravano gonfi e appannati anche dopo anni di bb. allora andai da un nutrizionista che invece mi trovò tutti i parametri muscolari elevati, e con la plico media il 7 per cento e mi disse che era ritenzione idrica da smaltire con diete di scarico etc. alla lunga mi sono mangiato tutto il lavoro fatto .dopo però mi sono reso conto che evitavo un sacco di alimenti perchè mi davano fastidio,(grandi macchie rosse,mal di pancia , gionfiori prurigginosi , sudore acre) e quindi la mia dieta togliendo frutta e verdura era diventata perlo più carne e uova(che mi sono accorto sebbene le uova normalmente danno fastidio a molti, è una di quelle cose che non ho associato ai sintomi. tutto il resto pesce crostacei latticini pomodoro mi dava questi sintomi , quindi piano piano andando per tentativi sono stato negli anni capaci di capire cosa mi dava fastidio con prove e controprove). dopo sono andato a fare i test inalanti, e sono risultato oltre che molto allergico a tutto , con i valori massimi di istamina. in poche parole mi è stato detto che in piccola parte a me potenzialmente da fastidio tutto . potrebbe tutto questo essere la causa di questo appannamento , per un discorso a cui magari partecipano più fattori come la risposta a feedback del cortisolo scatenato dall infiammazione stessa ad esempio?tenendo conto che ho addirittura fatto un periodo che da 70 kili al 7 per cento ero diventato 64 col cardio e una dieta equilibrata da un nutrizionista e la cosa non era cambiata(adesso non vi soffermate sul perchè uno è così esaurito da non rendersene conto che sta dimagrendo troppo , ma dopo un po uno pensa mezz ora di cardio al giorno non basta più , ne faccio un altra, e poi mangio di meno , si vede che non mi sono impegnato abbastanzaetc etc etc)? e ovviamente natural 100 per cento , se no non sarei qui a sbatterci la testa su cosa sia!
spero di non avervi annoiato e che non ci sia un quesito simile sul sito perchè non l ho trovato! e soprattutto , chissà che qualche luminare del forum non abbia qualche buona dritta per me !grazie mille!
ps : già provato a farmi mesi con tazze di te verde , poca roba!
Segnalibri