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Discussione: Salve a tutti del forum!!

  1. #1
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    Predefinito Salve a tutti del forum!!

    Sono nuovo del forum e vorrei cominciare parlando di quello che vorrei raggiungere io!
    Prima un pò di storia... Ho 18 anni, alto 1,70 m e con 66 kg di peso.
    L'anno scorso pesavo 85 kg avendo quindi perso in circa 6 mesi 20 kg. Negli ultimi 5 mesi ho smesso la palestra e con l'alimentazione controllata in quanto ero sommerso da impegni di vario tipo. Adesso invece voglio riprendere e conseguire il mio obiettivo e raggiungere ciò per cui ho cominciato questo percorso, io aspiro ad un corpo di questo genere: http://www.google.it/imgres?imgurl=h...ed=0CCoQ9QEwAw

    A livello sia di definizione che di quantità di muscoli non ci assomiglio neanche lontanamente, anche se comunque non sono messo male di fisico.
    La prima domanda è: è possibile raggiungere un fisico così oppure l'attore Brad Pitt per averlo ha una buona genetica dalla sua parte?

    Ovviamente sarà necessaria una buona dieta di definizione: io propongo questa aspettando sicure modifiche e correzioni:

    colazione: 100 ml latte+ un frutto + 30 gr. fonte proteica
    metà mattino: barretta proteica
    pranzo: 100 gr. pasta + scatola tonno
    merenda: un frutto
    cena: 150 gr. carne rossa o pollo+ buona quantità di verdure (1 cucchiaio olio)+ 50 gr. pane

    Ok, attendo consigli
    P.S: Se può essere utile, questo è il mio stato fisico attuale http://img403.imageshack.us/img403/5...1110161001.jpg
    Ultima modifica di Enigmista93; 13-05-2011 alle 08:51 PM

  2. #2
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    Nessuno ha da dire niente??

  3. #3
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    E l'intero forum non seppe cosa consigliare

  4. #4
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    Che schifo di forum non c'è che dire! hahahaha, un forum morto in cui posti e non ottieni risposte per mesi... proprio schifo, complimenti!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Enigmista93 Visualizza Messaggio
    Che schifo di forum non c'è che dire! hahahaha, un forum morto in cui posti e non ottieni risposte per mesi... proprio schifo, complimenti!
    Allora prima di tutto ci calmiamo perchè non credo che il forum è morto o uno schifo,anzi,tutto il contrario.L'educazione è la base per una convivenza pacifica dappertutto.Anche io in alcune domande ho ottenuto risposta dopo tempo,che problema c'è?Cerca comunque,ci sono thread che fanno al caso tuo.
    Ultima modifica di Althotas; 21-05-2011 alle 04:22 AM

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