ritenzione idrica?ho perso peso in un mese,domande
ciao atutti..ho fatto un mese di ipocalorica low carbs(solo a colazione epost wo)..sono 188 e sono passato da 93 kili 13 kil di grasso a 89.5 a 11 kili di grasso...quindi ho perso 3 kili emezzo di cui 2 di massa grassa e volevo sapere secondi gli esperti se è possibile che il restante un kilo e mezzo non sia perso in massa magra ma in ritenzione idrica(visto periodo di creatina e di lunga dieta ipercalorica dove di conseguenza avro trattenuto tanta acqua)..grazie perche sapevo che quando "perdi peso" la prima cosa che levi è quel kiletto/2 di ritenzione dirica/acquetta che hai(dovuta dal sale e dai cho).. spero in un vostro conforto e risposte positive anche perche nn mi sembra di aver perso 1 kilo emezzo di muscoli..ma mi sono sgonfiato appunto tantissimo nella zona di pancia ecco perche pensavo che potesse essere quei kili l'acqua che trattenevo per la crea e ipercalorica..grazie
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