Salve a tutti, sono nuovo del forum e questo è il mio primo messaggio. Ho 16 anni, sono alto 1,65 e peso 65kg. Fin da piccolo sono stato sempre grasso perchè mangiavo tanto e male, poi a 13 anni arrivai a 110kg e li decisi di dimagrire. Con la dieta della dietologa da 1200 calorie in 2 anni sono arrivato al mio peso attuale e da 1 anno non scendo più con la stessa dieta. Io mi vedo ancora un po grasso, con la pancia e quando piego la testa mi viene il doppio mento. Alcuni mi hanno detto di perdere altri 7-10kg (anche volendo non riesco più a dimagrire) e altri di fare massa, sono molto confuso. Chiedo aiuto a voi esperti, ecco qualche foto di come sono ora:
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