Sto facendo male al mio fisico?

[Arloc]

Ammetto che il titolo è un po' melodrammatico, ma veniamo al dunque.
Ho 20 anni, sono alto 182 cm e peso circa 74 kg. In effetti peso poco, ma non sono sottopeso. A livello muscolare sono tonico e sportivo e di massa ne ho veramente poca, infatti sono fermo da più di un anno ed ho perso tutto quello che avevo guadagnato con il precedente anno di palestra.
Essendo in questa situazione ed avendo poco da perdere, parlando di massa, ho deciso di liberarmi finalmente della fascia di grasso che mi è rimasta sul basso addome. Premetto che non è una situazione disperata, è come se si trattasse di pelle in eccesso, anche se so che li sotto si nasconde l'ultimo avamposto del mio grasso corporeo.
Per raggiungere questo obbiettivo ho intrapreso una dieta ipocalorica e low-carb:
Colazione:
Caffè/Cappuccino

Pranzo:
Carni Magre (Tacchino/Pollo/Hamburger di Vitello/ fesa di vitello)
oppure Affettati(Tacchino/Bresaola) oppure Hamburger di soia.
+70g pane integrale/kamut
+verdure crude a piacere

Cena:
Minestra di verdure (Zucca/Legumi/Verdure verdi)
Carni Magre (Tacchino/Pollo/Hamburger di Vitello/ fesa di vitello)
oppure Affettati(Tacchino/Bresaola) oppure Hamburger di soia.
+ 70 g pane integrale/kamut
+verdure crude a piacere

Come potete notare questa dieta non rispetta nessuna delle "regole" fondamentali di un bb. Non faccio cinque pasti, praticamente non uso evo ne nessun tipo di grasso.
Quello che mi chiedevo è semplice, seguendo questa dieta è possibile raggiungere il mio obiettivo o rischio soltanto di consumare i muscoli che mi sono rimasti e ritrovarmi senza muscoli e con la pancetta?

E' inoltra chiaro che con questa dieta non posso permettermi WO troppo esosi anche perchè rischio di collassare. Vorrei quindi concentrarmi sulla cyclette e sugli addominali, per evitare di farmi del male mi conviene incrementare i Carboidrati? Prima del WO? Cosa mi consigliate?

Se è una dieta da deficienti non abbiate timore a dirmelo, vi chiedo però di consigliarmi anche delle correzioni.

Grazie!

[orudozac]

I 5 pasti non sono indspensabili ma cosa vuoi che ti diciamo? Mancano i grammi, il tuo dispendio energetico giornaliero, etc. Farei almeno la colazione.

[Arloc]

Il mio dispendio calorico giornaliero è basso. Non faccio attività fisica in questo periodo, studio.
I grammi sono 200 per la carne. 70 per gli affettati quando li mangio.

La colazione non è una scelta in funzione della dieta, proprio al mattino non riesco a mangiare.

[Ezekius]

La dieta è assurda. Non penso che tu possa perdere la pancetta senza sacrificare molta massa magra. Infine durante la definizione sono necessari i pesi.

[Arloc]

Perchè la dieta è assurda?
Ovviamente pensavo di seguirla per un periodo limitato e finalizzato.
Come potrei migliorarla?

[Ezekius]

Leggi "come impostare una dieta da cutting" nella sezione diete.
Inoltre dalla dieta mancano completamente i grassi, le proteine sono scarsine e infine non fai pesi