ciao ragazzi un consiglio un po' strano,so che molti mi attaccheranno..
Ho un mcdonald vicino casa e alla palestra, e' meglio una barretta proteica oppure un hamburger doppio sensa salse e condimento... e' sempre carne no?
ciao ragazzi un consiglio un po' strano,so che molti mi attaccheranno..
Ho un mcdonald vicino casa e alla palestra, e' meglio una barretta proteica oppure un hamburger doppio sensa salse e condimento... e' sempre carne no?
sia per la barretta che per l'hamburger, devi valutare il tutto nel complesso: ovvero a parità di peso, fai un confronto dei macronutrienti. anche il semplice ragù è carne...
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Sono invidioso.
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