Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Alimentazione generale, consigli....

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    25

    Felice Alimentazione generale, consigli....

    Salve a tutti!Avrei bisogno di un consiglio circa l'alimentazione preallenamento. Quanto tempo prima dell'allenamento devo mangiare? E quali sono gli alimenti più indicati da assumere prima del workout?
    Inoltre mi chiedevo quali fossero migliori tra le proteine a rilascio veloce e quelle a rilascio lento, potreste darmi qualche delucidazione a tal proposito?
    Grazie per l'attenzione:-)

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Messaggi
    881

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    25

    Predefinito .

    Grazie mille, un'ultima cosa, ma le proteine 100 Whey andrebbero assunte prima o dopo l'allenamento?? calcolando che finisco di allenarmi verso le 21, e quindi ceno subito dopo, quindi l'allenatore mi ha consigliato di assumerle prima!secondo voi???

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Messaggi
    881

    Predefinito

    Assumile quando vuoi, non cambia nulla.

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    25

    Predefinito v

    Mi sembra strano, prima o dopo l'allenamento dovrebbe cambiare qlk...grazie mille cmq....alla prossima

Discussioni Simili

  1. Consigli dieta massa nei giorni di non allenamento e consigli in generale.
    Di Bodybulding nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 35
    Ultimo Messaggio: 09-03-2014, 09:54 PM
  2. Dubbi alimentazione in generale
    Di sderizzo nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 13-09-2013, 02:53 PM
  3. dubbi sull'alimentazione in generale !
    Di alexem nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 01-06-2011, 03:36 PM
  4. consigli alimentazione massa e generale
    Di el_pala nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 09-07-2009, 01:56 PM
  5. Consiglio in generale e su creatina
    Di fireball nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 25-02-2003, 04:37 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home