BUONGIORNO A TUTTI!
volevo chiedervi un aiuto...tra 2mesi esatti ho una gara di bodybuilding ed ho già diminuito i carba...mi sento molto scarico...ho integratore (hemorage black)...va bene? io sono un pò titubante xk c'è creatina dentro xò di contro cè la taurina, arginina, caffeina, ed altro...considerando che devo perdere 4kg che mi consigliate? aiutatemi vi prego
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