Buongiorno a tutti,
ho il classico rotolo di pancetta sotto l'ombelico (68 kg X 169cm) che non riesco a mandar via pur correndo non meno di 2 volte a settimana per 40 minuti. Faccio anche palestra ma esercizi e pesi per braccia e spalla con attività aerobica inesistente quindi pochissima sudorazione.
Ho già perso diversi kg grazie ad un'alimentazione sana ed alla corsa ma sono arrivato al punto in cui dopo la corsa la pancia è pressoché asciutta (al contrario del busto).
Ritenete possa esser utile correre con una fascia di guaina che dovrebbe favorire la sudorazione? l'ho comprata mesi fa ma mai usata in una grande catena di articoli sportivi.
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