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Discussione: Definizione pareri alimentazione fatta da me

  1. #1
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    Dec 2010
    Località
    C.mare di stabia
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    1

    Predefinito Definizione pareri alimentazione fatta da me

    Buonasera ragazzi, girovagando per il web ho visto che questo è il forum migliore sul bb e sul fitness, frequento la palestra da 4 mesi, e ho preso soltanto per una volta il barattolo di compresse di aminoacidi ramificati ; i risultati si vedono e come! anche perchè prima non avevo questa struttura gli addominali si stanno ingrossando man mano,si vedono poco però ci sono , veniamo al dunque, di mattina di solito bevo lattecaffè +qualche biscotto integrale, uno spuntino prima di mezzogiorno tra cui uno yogurt magro oppure una frutta , non mangio pasta e pane da una settimana circa, sbaglio facendo così? di solito i giorni mangio verdura e carne sia all una che di sera, cioè mi hanno detto mangia pochi carboidrati e tante vitamine, esprimete i vostri pareri grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Oct 2009
    Località
    Brescia
    Messaggi
    224

    Predefinito

    1° - questo forum è bello come dici tu perchè cerca di non essere generico. dunque precisa la tua età, altezza, peso...
    2° - certo che se in soli 4 mesi dici di vedere grandi risultati...dicci la marca dei BCAA
    3° - il tuo obiettivo? ingrossare o definire?
    4° - la dieta è fai-da-te...quindi è un po' generico il mangia pochi carboidrati (poco quanto? 50gr o 100gr?) e poche proteine (credo...non vitamine), non trovi? ciao.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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