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Discussione: bagigi dopo allenamento?

  1. #1
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    Predefinito bagigi dopo allenamento?

    ciao a tutti. come da titolo, voi che ne pensate?
    da notare che sono un principiante e il mio obiettivo non è tanto la definizione ma mettere su massa

  2. #2
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    Che non sono il massimo. Anzi, c'è proprio di meglio di grassi vegetali.

  3. #3
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    leggevo che comunque hanno un alto contenuto di proteine rispetto magari ad uno jogurt...dici però che sono da considerarsi come grassi?

  4. #4
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    Le proteine contenute non apportano aminoacidi essenziali.
    Il loro profilo è quindi scarso dal punto di vista nutrizionale.

  5. #5
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    Quoto tattos , hai mai provato lo yogurt greco ? Lo Fage 0% dal punto di visto nutrizionale è molto valido , E de molto gustoso con un po di dolcificante. Su 100gr ha 9gr di prot 4gr di carbo e 0 gr di grassi con sole 52kcal !
    Ha cmq un sacco di fermenti lattici

  6. #6
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  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Davidepiu Visualizza Messaggio
    de molto gustoso...
    De bello gallico.

  8. #8
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    +1

  9. #9
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    grazie ragazzi. sto leggendo molti thread in questi giorni. le cose da imparare sono veramente tante percui mi prendo noto ogni tanto. proverò lo yougurt greco FAGE 2% allora

  10. #10
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    Per rimanere in tema di Fage fa anche degli ottimi fiocchi di latte...

  11. #11
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    O_O mai visti .

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