Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Dimagrire

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2010
    Messaggi
    10

    Predefinito Dimagrire

    Ciao a tutti !!! Ho un piccolo problema... ho preso 6 kili e non riesco a perderli, ho 26 anni... mi alleno 6 giorni alla settimana ( facendo 3 giorni di corsa di 25 min e sala attrezzi , 2 giorni aerobico e 1 giorno solo corsa). Cerco di non superare i 500g di carboidrati giornalieri !! Sto pensando anche al fatto che i 6 kili siano dovuto non al grasso ma alla massa muscolare messa visto che alla fine la prova jeans ( anche se un poco più stretti ) entrano sempre... cosa mi consigliate??

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    Oz
    Messaggi
    2,919

    Predefinito

    Beh ma la prova specchio cosa dice?
    Fai una plicometria, così vedi subito quanta massa grassa e quanti muscoli hai

Discussioni Simili

  1. Aiuto...per una dieta per dimagrire!
    Di Anastasia nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 09-11-2010, 11:13 PM
  2. Dimagrire,Dimagrire,Dimagrire!!!!
    Di xena_81 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 30-09-2009, 09:38 PM
  3. Dieta Woman X Dimagrire
    Di ARNOLD nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 07-04-2003, 02:03 PM
  4. come dimagrire?
    Di oneone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 28-03-2003, 08:15 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home