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Discussione: braccia a ''zampone''

  1. #1
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    Predefinito braccia a ''zampone''

    buongiorno a tutti,
    intanto mi scuso se ho sbagliato sezione...
    però arriviamo al sodo... il mio ''problema'' è quelle di avere le braccia a zampone e questo anche dopo un buon periodo di definizione... qualcuno ha il mio stesso problema? oppure ha provato a risolverlo in qualche modo??
    grazie delle risposte!

  2. #2
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    zampone nel senso che mancano di forme? non avresti qualche foto esplicativa?
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  3. #3
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    si esattamente... comunque ora faccio una foto e provo a postarla

  4. #4
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    Clicca l'immagine per ingrandirla. 

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ID: 10495 la prima in tensione e la seconda a riposo...

  5. #5
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    fai definizione ma se non hai abbastanza massa o hai parecchia massa grassa avrai sempre lo stesso problema! secondo me devi iniziare con la massa.....

  6. #6
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    io vedo solo delle braccia secche.
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  7. #7
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    massa l'ho fatta fino al mese scorso e comunque certamente nn ho le braccia enormi ma più grosse di così sarebbero sproporzionate... consederato anche il fatto che non ho mai fatto una scheda e dieta fatta bene prima di settembre di quest'anno ho avuto una buona crescita...

  8. #8
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    allora le braccia sono l'ultimo die tuoi problemi inizia a mangiare bene e ad allenati tra qualche anno magrai potrai iniziarti a porre questi problemi.
    IO NON TREMO

  9. #9
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    nettamente d'accordo con stefanopunk (rep): cura prima di tutto l'alimentazione, riposa a sufficenza e allenati con criterio...dopo diverso tempo, allora, potrai cominciare a curare i 'dettagli'
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  10. #10
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    ok, grazie a tutti.

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