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Discussione: Analisi nutrizionale degli alimenti (spero vi sia utile)

  1. #1
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    Predefinito Analisi nutrizionale degli alimenti (spero vi sia utile)

    Ciao a tutti, sono 6 mesi che vi leggo e grazie a voi ho imparato un sacco di cose.
    Ora mi sono iscritto per dare anchio il mio piccolo contributo.

    Come spesso si dice la crescita è data dalla dieta e questa va curata se si vogliono raggiungere risultati. Questo sito potrà esservi utile

    http://nutritiondata.self.com/

    inserendo il nome dell alimento (in inglese) uscirà un analisi dettagliata dello stesso.

    Ad esempio:

    il famosissimo petto di pollo arrosto http://nutritiondata.self.com/facts/...products/703/2
    tonno pinna gialla crudo http://nutritiondata.self.com/facts/...roducts/4150/2
    salmone affumicato http://nutritiondata.self.com/facts/...roducts/4103/2

    l'analisi è davvero completa, c'è l'aminogramma degli alimenti, si possono fare i diversi confronti (es cotto o crudo) e trovare davvero un sacco di informazioni interessanti.

    Spero vi sia utile, ciao!

  2. #2
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    Fico!!! Ti reppo!

  3. #3
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    Grazie

    Inizialmente è un pò complesso da capire perchè ha molte funzionalità, ad esempio puoi scegliere anche il "formato" del cibo.
    Per il pollo si può ad esempio scegliere se usare 100gr come unità di misura, oppure una stima di mezzo petto (86gr), o un piatto (che stimano essere 140gr).

    Ti conviene comunque impostare i 100gr, viene più comodo fare i confronti.

    Per l'aminogramma si deve guardare "Protein & Amino Acids" e cliccare sui dettagli.

    Ciao

  4. #4
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    AHAHAH si ho smadonnato i primi due minuti, però niente trascendentale alla fine!!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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